Gry zespołowe poza boiskiem

Przywykliśmy do myślenia o tym, że gry zespołowe muszą być grami sportowymi, najlepiej konkretnymi dyscyplinami, które posiadają określone przepisy i wymagają do uprawiania konkretnego miejsca. Wbrew jednak obiegowym opiniom grą zespołową będzie również inna aktywność, tak ruchowa jak i umysłowa. Warto przypomnieć o tym, byśmy wiedzieli, co robić z własnymi dziećmi na przykład. Continue reading

Sporty zespołowe

Nie ma chyba w połowie drugiej dekady XXI wieku nikogo, kto by nie wierzył w cudowne właściwości uprawiania sportu. Aktywność ruchowa sprawia, że żyjemy dłużej, znacznie rzadziej chorujemy, cieszymy się dobrym samopoczuciem. Żyjemy w sposób harmonijny po prostu, zwłaszcza że uprawianie sportu wpływa nie tylko na nasze zdrowie fizyczne, ale i psychiczne. Okazuje się jednak, że sport sportowi nierówny, że sporty indywidualne oddziałują na nas zupełnie inaczej niż sporty zespołowe.
Continue reading

Frisbee

Frisbee mało znana gra zespołowa.

 

Pierwsze latające talerze można było zauważyć w Roswell w 1947 ale my dziś będziemy mówić o dość nowej grze zespołowej dla ludzi, jej początki wzięły się z „psiej zabawy”- Frisbee dog. Można śmiało powiedzieć, że polskim odpowiednikiem jest rzucanie kijem lub piłeczką podczas zabawy z czworonożnym pupilem, nasz latający plastikowy talerz daje jednak o wiele więcej możliwości i zabawy, dzieję się tak za sprawą różnicy ciśnienia wytwarzanej pod i nad specjalnie wyprofilowanym dyskiem. Continue reading

Siatkówka – garść ciekawostek

Siatka

Siatkówka to relatywnie młody sport. Została wynaleziona w 1895 roku. Pomysłodawcą był William G. Morgan, który był nauczycielem wychowania fizycznego w YMCA (Young Men’s Christian Associaton). Pierwszy pokaz tej dyscypliny miał miejsce w sali gimnastycznej miasta Holyoke, w stanie Massachusetts, gdzie Morgan prowadził swoje zajęcia. Na początku nazwa tego sportu nosiła nazwę „mintonette”, ale już rok później przemianowano ją na volleyball. Co ciekawe, siatkówkę wymyślono zaledwie kilkanaście kilometrów nieopodal miejsca, gdzie 4 lata wcześniej powstała koszykówka. Continue reading

Trener personalny (nie tylko) dla sportowców

 Personalny trening

Coraz częściej słyszy się o trenerach personalnych. Wśród zawodowych sportowców spotyka się już całe sztaby trenerów, każdy odpowiedzialny za inny typ treningu. W istocie w pracy sportowca odpowiednie dobranie treningu jest kwestią kluczową. Już nie chodzi tylko o rozwój newralgicznych partii mięśniowych dla interesującej nas dyscypliny, ale o stworzenie dogodnego planu treningowego, który zapewniłby nam dodatkową dawkę energii i dobrego samopoczucia, a przy tym zagwarantowałby zminimalizowanie ryzyka kontuzji. Continue reading

Jakim sposobem znaleźć nocleg

Niedrogi nocleg pod żadnym pozorem nie musi być mało wygodny – wystarczy wyłącznie wytypować solidny hostel. W tej chwili hosteli rzeczywiście jest multum, więc można bez kłopotu wypatrzyć coś zachęcającego dla siebie, swojej familii oraz znajomych, gdy zamierza się wyjazd na wczasy. W jaki sposób jednakże odnaleźć idealny hostel dla siebie? Choć jest ich masa, bezsprzecznie pierwszy lepszy nie będzie znakomity. Trzeba skutkiem tego oddać trochę czasu, by odszukać atrakcyjny nocleg – niekosztowny, wygodny, w dogodnej lokalizacji. Na początek powinno się poświęcić czas na skontrolowanie ofert mieszczących się online. W sieci większość hosteli posiada własne witryny, a na nich przedstawiona jest oferta, taryfa, nierzadko wystawa zdjęć, mapa z naznaczoną pozycją obiektu, można również wypatrzyć księgę gości. Co więcej dużo hosteli pozwala na rezerwację noclegów online, co jest rozległym walorem, jeżeli nie da się zadzwonić. Jeśli na witrynie znajdują się należności, można je w takim razie skonfrontować z tymi dla innego hostelu, aby wypróbować, gdzie uiści się najmniej. Dodatkowo podobnie można sprawdzić serwisy przeznaczone dla podróżników – na nich umieszczane są rozliczne wizytówki firm noclegowych, niejednokrotnie nie wyłącznie hosteli, lecz dodatkowo niedrogich hoteli, stancji prywatnych, tym samym będzie można odszukać coś zachęcającego. Bezspornie należałoby podobnie zobaczyć opinie – multum osób nie spogląda na nie, w następstwie tego okazuje się następnie, że komfort odpoczynku nie jest taki, jaki zakładano, że będzie. W internecie także można odnaleźć niemało opinii użytkowników hosteli, zatem można się nimi inspirować przy wyszukaniu tego pociągającego dla siebie, jednak też nie zawsze zaleca się ufać im całościowo. W szeregu przypadków bowiem umieszczane są one przez konkurencję. Na dodatek opinie da się wyszukać na forach w internecie. Reasumując, znalezienie porządnego hostelu nie jest generalnie niesłychanie trudne, jeżeli wie się, na co patrzeć przy poszukiwaniach. Już w tym momencie można wyszukać dużo interesujących wiadomości online i zabukować nocleg, również w całości online. Jeżeli przewidujesz wyjazd, rozpocznij poszukiwania już w tej chwili, tak aby znaleźć taki obiekt, który zaspokoi wszystkie twoje wymagania i będzie miał wolne miejsca.